阿森纳的门将拉亚在播客Beyond The Box中分享了自己的足球之路，包括16岁离开西班牙加盟英超和他在布莱克本、布伦特福德及阿森纳的经历。这次专访时长两小时，本文为其系列访谈的第九部分。在谈到媒体争议时，拉亚提到，在面对媒体聚焦的情况下，如何跟自己和队友建立良好的关系对他来说至关重要。

谈及在球队中的压力，拉亚表示他在首秀时感到相对轻松，但随着比赛频率的增加，他意识到过去的习惯不再适应新环境，因此必须调整自己的生活方式。尽管他在卢顿的比赛后经历了一段困难时期，但他认为自己整体表现不错，并且及时调整了心态。

拉亚指出，他并非单纯改变已有的习惯，而是增加了一些对身体有益的活动，例如早晨的冰浴和桑拿，这帮助了他的身心恢复。他提到，开展这些活动让他能更好地迎接一天的挑战，克服内心的抗拒。虽然养孩子让他在早上时间上有所调整，但他仍保持这些日常习惯在训练基地进行，以确保身体状态达到最佳。 球友会直播官网

在探讨与队友拉姆斯代尔的关系时，拉亚强调他从未与任何门将产生矛盾，也不看社交媒体带来的负面影响。他始终与队友保持良好关系，相信这种团结让训练氛围更加积极。他表示，健康的竞争关系能够促进彼此的进步。

最后，拉亚提到阿森纳的氛围以及主教练米克尔所营造的团队文化，让球队在经历了几个赛季的挑战后，能够继续奋发向前，不断追求更好的成绩。